Categoría: deporte

Son muchos los deportes de raqueta recomendados para dar los primeros pelotazos: el frontón, el squash, el bádminton, etcétera. Sin embargo, sólo dos de ellos —el pádel o tenis para niños— están en el punto de mira de la mayoría de los padres. Razones no les faltan, pues su práctica resulta, además de divertida, benéfica… Seguir leyendo Tenis o pádel: ¿qué deporte es más beneficioso para niños y adolescentes?

El ejercicio cardiovascular es muy importante para nuestra salud, por eso, te recomendamos incluirlo en tu día a día. Quizás pienses que esto significa salir a correr cada día, pero no es así necesariamente. Una rutina de clases de cardio, así como ejercicios de gimnasio y fitness, son idóneos para hacer a lo largo de… Seguir leyendo Beneficios de las clases de cardio para adultos

Las instalaciones y centros deportivos vuelven a retomar la rutina de alquiler y uso de pistas de tenis, pádel y otros deportes. Es aquí cuando animamos a todos a que vuelvan a esta actividad para continuar desarrollando y divirtiéndose con este deporte. Tanto para aquellos asiduos a los partidos de tenis y pádel como para… Seguir leyendo Cómo jugar a tenis y pádel con seguridad durante el coronavirus

El frontón es otro de los deportes de raqueta más dinámicos y que tienen su similitud con otros como el tenis, aunque sus diferencias son más que evidentes en este caso. Es un deporte que aúna tanto técnica como táctica para desenvolverse por toda la pista de frontón y ser capaz de ser precisión y… Seguir leyendo Qué deportes jugar en una pista de frontón