Categoría: Tenis

El tenis es un deporte perfecto para niños, ayudándoles a mejorar su coordinación y sus habilidades físicas mientras se divierten practicándolo. Al tratarse de un deporte muy técnico puede que las primeras veces que jueguen les resulte algo frustrante. Esto se debe a que no están familiarizados con los golpes o el tamaño de la… Seguir leyendo Mejores ejercicios de tenis para niños

Aprender y mejorar tu juego en tenis puede ser un poco difícil al principio, ya que se trata de un deporte muy técnico y es necesario que el cuerpo que se acostumbre. En él intervienen tanto aspectos físicos como los movimientos, así como la técnica de los golpes de tenis. Conforme se practica en el… Seguir leyendo Cómo mejorar tu juego en tenis

El tenis y pádel se caracterizan por ser deportes de gran exigencia física, debido a que hay que realizar cambios de ritmo constantes. Los cuales tienen un alto impacto en las articulaciones y músculos, incrementando el riesgo de sufrir algún tipo de lesión. Para evitar que esto ocurra es importante llevar a cabo un buen… Seguir leyendo Cómo calentar adecuadamente en tenis y pádel

Las zapatillas de tenis son uno de los complementos que más pueden afectar a tu juego y que más influyen en el riesgo de lesión. Siempre debes buscar una zapatilla que ofrezca un agarre óptimo y que se adapte a la perfección a tu estilo de juego. Actualmente en las tiendas hay multitud de modelos,… Seguir leyendo Cómo elegir las zapatillas de tenis perfectas

Uno de los procesos que requiere su tiempo y su dedicación es el momento de la elección de una pala de pádel. Todo el mundo que empieza, o que ya lleva un tiempo jugando, quiere la mejor pala de pádel. Pero, ¿qué significa la mejor pala de pádel y cómo llegar a ella? Si vas… Seguir leyendo Cómo elegir la mejor pala de pádel

¿Cuál es la mejor raqueta de tenis que puedo comprarme? Existen muchas dudas en el momento de comprar una raqueta nueva. No es sencillo encontrar un modelo que se ajuste a las necesidades de cualquier tenista y que se adecúe a su presupuesto. ¿Prefieres una raqueta con mayor potencia, control, comodidad? Son varias las casuísticas… Seguir leyendo Cómo elegir la mejor raqueta de tenis

Una imagen que se repite en cualquier partido de tenis, más aún en tenis profesional, es el momento de elegir las pelotas en el saque. Momento crucial donde se tendrá que elegir las dos pelotas a usar en los respectivos saques que se puedan realizar. También está la labor de los recogepelotas, y el tipo… Seguir leyendo ¿Cada cuánto cambiar las pelotas de tenis?

Una de las partes más técnicas dentro del aprendizaje del tenis son las posturas y tipos de empuñaduras para coger la raqueta. Según cómo agarres la raqueta conseguirás alcanzar posiciones más óptimas y seguridad para controlar el peso y el movimiento de la raqueta para dar la velocidad y precisión más adecuada en cada golpe.… Seguir leyendo ¿Cuál es la mejor forma de agarrar una raqueta?

Las raquetas de tenis son todo un mundo. Más allá de su uso, son muchos los pequeños detalles que entran en juego y permiten un resultado mucho más eficiente y profesional. Entre ellos, dos de los factores que más importan son los materiales usados en su fabricación, y cómo están diseñadas las diferentes partes de… Seguir leyendo Partes de una raqueta de tenis y diseños