¿Qué cordaje poner a mi raqueta de tenis?
De todas las partes de una raqueta de tenis, sólo el cordaje permanece en contacto con la pelota, siendo responsable del 60-80% del rendimiento de los golpes. No sorprende que las jóvenes promesas del tenis actual se pregunten qué cordaje poner a la raqueta o cuál es la tensión utilizada por Alcaraz, Nadal, Serena, Djokovic […]
¿Cuáles son los tres mejores sitios para jugar al tenis en Barcelona?
Cuna deportiva de envidiable tradición, Barcelona se distingue no sólo por su clima mediterráneo y su estilo de vida cosmopolita, sino también por el fuerte arraigo que el tenis ha tenido en esta capital. Andrés Gimeno, Alex Corretja, Albert Ramos, Marcel Granollers y un largo etcétera de raquetas célebres hicieron sus pinitos en la Ciudad […]
5 mejores clubes de tenis de Barcelona
Que el club de tenis más antiguo y prestigioso de España encuentre su sitio en Barcelona habla favorablemente de la tradición tenística de esta metrópoli, escenario de uno de los eventos deportivos más importantes el calendario ATP, el Trofeo Conde de Godó. Los clubes de tenis de Barcelona, por otra parte numerosos y avalados internacionalmente […]
Para qué sirven los antivibradores de tenis
Uno de los elementos más característicos de las raquetas de tenis son los antivibradores. Presentes en la mayoría de diseños y modelos. Desde su creación en los años 20 ha ido ganando popularidad hasta convertirse en un artilugio indispensable en la raqueta de cualquier tenista para entrenamientos, competiciones o partidos. Pero, ¿para qué sirven los […]
Cuáles son las lesiones más comunes en tenis y cómo evitarlas
El tenis es un deporte muy completo y exigente, en el que es necesario implicar una gran cantidad de músculos y articulaciones. Los constantes cambios de ritmo tienen un gran impacto en las rodillas y los tobillos, aumentando en gran medida el riesgo de sufrir cualquier tipo de lesión. Al igual que otras partes del […]
Mejores ejercicios de tenis para niños
El tenis es un deporte perfecto para niños, ayudándoles a mejorar su coordinación y sus habilidades físicas mientras se divierten practicándolo. Al tratarse de un deporte muy técnico puede que las primeras veces que jueguen les resulte algo frustrante. Esto se debe a que no están familiarizados con los golpes o el tamaño de la […]
Cómo mejorar tu juego en tenis
Aprender y mejorar tu juego en tenis puede ser un poco difícil al principio, ya que se trata de un deporte muy técnico y es necesario que el cuerpo que se acostumbre. En él intervienen tanto aspectos físicos como los movimientos, así como la técnica de los golpes de tenis. Conforme se practica en el […]
Cómo calentar adecuadamente en tenis y pádel
El tenis y pádel se caracterizan por ser deportes de gran exigencia física, debido a que hay que realizar cambios de ritmo constantes. Los cuales tienen un alto impacto en las articulaciones y músculos, incrementando el riesgo de sufrir algún tipo de lesión. Para evitar que esto ocurra es importante llevar a cabo un buen […]
Cómo elegir las zapatillas de tenis perfectas
Las zapatillas de tenis son uno de los complementos que más pueden afectar a tu juego y que más influyen en el riesgo de lesión. Siempre debes buscar una zapatilla que ofrezca un agarre óptimo y que se adapte a la perfección a tu estilo de juego. Actualmente en las tiendas hay multitud de modelos, […]
