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Para qué sirven los antivibradores de tenis

Uno de los elementos más característicos de las raquetas de tenis son los antivibradores. Presentes en la mayoría de diseños y modelos. Desde su creación en los años 20 ha ido ganando popularidad hasta convertirse en un artilugio indispensable en la raqueta de cualquier tenista para entrenamientos, competiciones o partidos. Pero, ¿para qué sirven los… Seguir leyendo Para qué sirven los antivibradores de tenis

Cuáles son las lesiones más comunes en tenis y cómo evitarlas

El tenis es un deporte muy completo y exigente, en el que es necesario implicar una gran cantidad de músculos y articulaciones. Los constantes cambios de ritmo tienen un gran impacto en las rodillas y los tobillos, aumentando en gran medida el riesgo de sufrir cualquier tipo de lesión. Al igual que otras partes del… Seguir leyendo Cuáles son las lesiones más comunes en tenis y cómo evitarlas

Cómo colocarse en una pista de pádel

Si quieres mejorar como jugador, es importante que sepas cómo debes colocarte en una pista de pádel. Esto te ayudará a dotar de mayor seguridad a tu juego, facilitando tanto tu desplazamiento lateral como tu golpeo a la pelota, dos aspectos fundamentales para poder ganar un partido. La estrategia, agilidad, precisión, técnica y habilidad son… Seguir leyendo Cómo colocarse en una pista de pádel

Mejores ejercicios de tenis para niños

El tenis es un deporte perfecto para niños, ayudándoles a mejorar su coordinación y sus habilidades físicas mientras se divierten practicándolo. Al tratarse de un deporte muy técnico puede que las primeras veces que jueguen les resulte algo frustrante. Esto se debe a que no están familiarizados con los golpes o el tamaño de la… Seguir leyendo Mejores ejercicios de tenis para niños

Cómo elegir las mejores palas de pádel para niños

El pádel se está convirtiendo en un deporte cada vez más elegido por los padres para apuntar a sus hijos. Sobre todo, por la gran cantidad de beneficios que aporta tanto a nivel de desarrollo físico como de coordinación. Sin olvidar lo divertido que es para pequeños y mayores. Si estás pensando en que tu… Seguir leyendo Cómo elegir las mejores palas de pádel para niños

Cuándo se debe cambiar la pala de pádel

La pala de pádel tiene un impacto en tu juego mayor de lo que se podría esperar en un primer momento. Por eso, es importante prestar atención al estado que se encuentra, es decir si tiene arañazos, golpes o algún defecto que pueda tener impacto en tu juego. Cualquier pala de pádel tiene una vida… Seguir leyendo Cuándo se debe cambiar la pala de pádel

Cómo mejorar tu juego en tenis

Aprender y mejorar tu juego en tenis puede ser un poco difícil al principio, ya que se trata de un deporte muy técnico y es necesario que el cuerpo que se acostumbre. En él intervienen tanto aspectos físicos como los movimientos, así como la técnica de los golpes de tenis. Conforme se practica en el… Seguir leyendo Cómo mejorar tu juego en tenis

Cómo aprovechar los golpes de pared en pádel

Uno de los estímulos principales que convierten al pádel en un deporte apasionante es el uso de las paredes. Por cómo están diseñadas las pistas y las propias reglas, esta opción es muy rentable para conseguir puntos durante cualquier punto del partido. Pero es necesario conocer cómo jugar bien con las paredes en pádel, cuándo… Seguir leyendo Cómo aprovechar los golpes de pared en pádel

Com millorar el teu revés a tennis

El revés a tennis sol ser un dels cops que més problemes sol donar als jugadors més novells i fins i tot als que ja tenen certa experiència. Saber realitzar un bon cop de revés és una cosa crucial per millorar en el tennis i poder enlairar el joc a el següent nivell. Per això,… Seguir leyendo Com millorar el teu revés a tennis