De Bollettieri a Nadal: 8 libros de tenis para aprender de los mejores

Aunque nada pueda reemplazar a la experiencia, la teoría facilita la comprensión de conceptos básicos y avanzados, acelera la curva de aprendizaje y ayuda a mantener el enfoque en el tenis cuando su práctica no es posible. En las librerías físicas y digitales descansan infinidad de libros de tenis, firmados por Toni Nadal, Nick Bollettieri,… Seguir leyendo De Bollettieri a Nadal: 8 libros de tenis para aprender de los mejores

6 tips de iniciación al pádel para adultos

El pádel continúa siendo el deporte que más crece a nivel internacional, como avalan año tras año los estudios de Global Padel Report. Su popularidad se explica por el bajo riesgo de lesiones, un marcado componente social y la facilidad para aprender sus fundamentos. Precisamente, la iniciación al pádel para adultos presenta el atractivo de… Seguir leyendo 6 tips de iniciación al pádel para adultos

Por qué los estiramientos en tenis son fundamentales

Los estiramientos para tenis son una herramienta clave en la rutina de entrenamientos que aficionados y profesionales siguen a diario. Con estos ejercicios, se disminuye la rigidez muscular y se aumenta la movilidad de las articulaciones, previniendo algunas de las lesiones más comunes en tenis. Aunque su impacto en el rendimiento deportivo sea incuestionable, las… Seguir leyendo Por qué los estiramientos en tenis son fundamentales

¿Cómo hacer la bandeja en pádel a la perfección?

Man playing padel in a green grass padel court indoor behind the net

Para responder a un globo ofensivo y evitar comprometer su posición, los jugadores de pádel disponen de un recurso útil: la bandeja. Este golpe de seguridad y precisión ayuda a ganar tiempo y mantener al oponente alejado de la red. La adecuada ejecución de la bandeja requiere práctica y un conocimiento mínimo de su técnica… Seguir leyendo ¿Cómo hacer la bandeja en pádel a la perfección?

¿Se puede jugar al tenis con pelotas de pádel?

Pese a sus similitudes, tenis y pádel son deportes con grandes diferencias. Una muestra de ello está en las pelotas utilizadas. Su presión, tamaño, peso y materiales constructivos se ajustan a los usos y necesidades de cada disciplina, regulados por la Asociación de Tenistas Profesionales (ATP) y la Federación Internacional de Pádel (FIP), respectivamente. Por… Seguir leyendo ¿Se puede jugar al tenis con pelotas de pádel?

¿Qué es un ‘warning’ en tenis y cuáles son los más frecuentes?

Aunque sea considerado un ‘deporte de caballeros’, el tenis no está exento de comportamientos innobles y antideportivos que abochornan a los aficionados y dan mal ejemplo a los jóvenes. Para combatirlos, las ATP y WTA proporcionan a sus jueces de silla una herramienta fundamental: el warning en tenis.   Como muchas de las expresiones tenísticas,… Seguir leyendo ¿Qué es un ‘warning’ en tenis y cuáles son los más frecuentes?

Mejores trucos de pádel para principiantes

Aventurarse en el pádel por primera vez es una experiencia emocionante, adictiva y asequible, tanto física como económicamente. La edad no es un factor limitante, como tampoco la técnica, conceptos básicos y reglas de juego son difíciles de aprender. Es por ello que entrenadores y profesionales del circuito coinciden en señalar la rápida curva de… Seguir leyendo Mejores trucos de pádel para principiantes

¿Tie-break?, ¿dropshot?, ¿let? 13 palabras usuales en el vocabulario de tenis

Por su origen francés y posterior desarrollo en tierras anglosajonas, el tenis es un deporte sembrado de voces inglesas, con más de un préstamo lingüístico del país vecino que encarece la dificultad de este argot para nuestros aficionados y practicantes.   Los break points, love o ace campan a sus anchas por el vocabulario de… Seguir leyendo ¿Tie-break?, ¿dropshot?, ¿let? 13 palabras usuales en el vocabulario de tenis

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